体脂肪率を効率よく落とす方法ってあるんか？
loki.5ch.net体脂肪率を効率よく落とす方法ってあるんか？
転載元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1721037452/
1: 名無しさん＠おーぷん 24/07/15(月) 18:57:32 ID:xDe8
教えてくれお前ら
今毎日ウォーキングと食事制限と週一に筋トレしてるんやが一向に落ちる気配がない
今毎日ウォーキングと食事制限と週一に筋トレしてるんやが一向に落ちる気配がない
2: 名無しさん＠おーぷん 24/07/15(月) 18:58:06 ID:xDe8
ガリガリが多いj民ならそこんとこ詳しいやろ？
3: 名無しさん＠おーぷん 24/07/15(月) 18:58:22 ID:WMwQ
山に登るんやで
9: 名無しさん＠おーぷん 24/07/15(月) 18:59:25 ID:xDe8
>>3
山に登るって、それならランニングマシンで傾斜設定するかランニングした方がよさそうやが
山に登るって、それならランニングマシンで傾斜設定するかランニングした方がよさそうやが
