【急募】1日2食にしたいんやけど、どの食事を抜くのがエエと思う？
loki.5ch.net【急募】1日2食にしたいんやけど、どの食事を抜くのがエエと思う？
1:風吹けば名無し 2024/03/28(木) 11:25:54.41 ID:6+A2MKu40
朝食を抜く←メリット「朝忙しい時間の節約」デメリット「貧血の心配」
昼食を抜く←メリット「午後の眠気が無くなる」デメリット「午後が空腹でキツイ」
夕食を抜く←メリット「睡眠の質が上がる」デメリット「空腹で眠れない可能性」
こんな感じなんやが、どれがエエと思う？
