【朗報】1日3杯のコーヒーで認知症発症リスクが半分に

【朗報】1日3杯のコーヒーで認知症発症リスクが半分に

転載元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1708108220/

適量のカフェイン「認知症リスク」下げる　1日3杯のコーヒーで”発症リスク”は約半分に

　中毒には注意をただ、一方でカフェインには体にいい面もあるようです。

適量ならむしろカフェインは体にいいそうで、認知症予防になる研究結果もあります。
アルツハイマー病の原因とされるアミロイドβをカフェインが除去する効果があるといわわれていて、実際、新潟大学大学院の中村和利教授らの研究によりますと、1日3杯コーヒーを飲む人の認知症の発症リスクは、飲まない人の約半分（0.53倍）です。

【北野病院救急科 平川昭彦さん】「基本的に適量を接種しますと、体の代謝を活性化させますので、そういう点では非常に良い効果がたくさんあると思います。ただ一方で、飲みすぎると、多くの摂取をしますと、そうでないことが起こってきますので、ぜひ注意をしていただきたいと思います」

さらに、足が速くなるという研究結果もあります。
立命館大学の橋本教授らの研究によりますと、体重1キロあたり6ミリグラムのカフェインを摂取して100メートルを走ると平均タイムが0.14秒短縮されたということです。

適量のカフェインは体にいい効果があるということだそうです。

https://news.yahoo.co.jp/articles/9aa7e055e79f411ee5c147c9a6237755ee752cc6?page=3

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