筋トレ詳しい人いますか？あんまり筋肉痛ならんのやが
loki.5ch.net筋トレ詳しい人いますか？あんまり筋肉痛ならんのやが
転載元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1746761089/
1: それでも動く名無し 2025/05/09(金) 12:24:49.21 ID:B5OPBiYGr
回数増やすか重量増やすのどっちがいいん？
2: それでも動く名無し 2025/05/09(金) 12:25:54.98 ID:Go2RhyyD0
筋肉痛ならなくてええで
7: それでも動く名無し 2025/05/09(金) 12:26:34.07 ID:B5OPBiYGr
>>2
ならんでいいの？
ならんでいいの？
3: それでも動く名無し 2025/05/09(金) 12:25:57.53 ID:ogs6zMwxd
でかくしたいのかやせたいのか
8: それでも動く名無し 2025/05/09(金) 12:26:54.64 ID:B5OPBiYGr
>>3
ダイエット目的や
ダイエット目的や
