【朗報】中田翔のダイエット法、マジで効きそう

「食事の量は減らしてない。キャベツ１玉を千切りにしたものと、レタス１玉ときゅうり３本をまず先に食べる。それで結構お腹一杯になる。そこから揚げ物を食べようとしても1,2個ぐらいしか食べられない。別にお酒をやめたわけじゃない。食生活を変えたら一気に落ちた」