【急募】1日2食にしたいんやけど、どの食事を抜くのがエエと思う？

【急募】1日2食にしたいんやけど、どの食事を抜くのがエエと思う？

朝食を抜く←メリット「朝忙しい時間の節約」デメリット「貧血の心配」
昼食を抜く←メリット「午後の眠気が無くなる」デメリット「午後が空腹でキツイ」
夕食を抜く←メリット「睡眠の質が上がる」デメリット「空腹で眠れない可能性」

こんな感じなんやが、どれがエエと思う？

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